为帮助同学们以健康的心态度过大学这一重要阶段，我院10月10日14点到16点在临潼校区A-204教室开展以“呵护心灵，真爱自己”为主题的心理知识培训。参加本次培训的有理论部部长王迪、吴其耘和20级心理委员以及部分同学。

在培训过程中，两位部长为大家讲述了心理健康知识，而所谓的心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。并为同学们提供相应的缓解压力的方法。在两位部长的讲述和同学们积极地配合下，本次培训活动有序展开。

通过本次培训，同学们逐渐认识到只有树立正确的人生价值观，用健康的心态、正确的方法，主动地进行自我调节，才能为自己今后的学习和生活打下坚实的基础。